Os Doze Gráus Da Humildade E Da Soberba

A pedido do cavaleiro Godofredo, São Bernardo de Claraval escreveu sobre os doze gráus da humildade e da soberba, segundo São Bento:
                                                Os Doze Gráus Da Humildade
    I - Abster-se por temor a Deus a todo o momento de qualquer pecado.
   II - Não amar a própria vontade.
  III - Submeter-se aos superiores com toda a obediência.
  IV - Abraçar por obediência e pacientemente as coisas ásperas e duras.
   V - Confessar os seus pecados.
  VI - Julgar-se indigno e inútil para tudo.
 VII - Reconhecer-se como o mais humilde de todos.
VIII - Não sair da norma comum do mosteiro.
   IX - Esperar a ser questionado para falar.
    X - Não ser de riso fácil.
   XI - Expressar-se com parcimónia e judiciosamente sem erguer a vóz.
  XII - Mostrar sempre humildade no coração e no corpo, com os olhos no chão.
                                                  Os Doze Gráus Da Soberba
       I - A curiosidade que lança os olhos e demais sentidos a coisas que não lhe interessam.
      II - A ligeireza de espiríto que se manifesta na indiscrição de palavras, ora tristes, ora alegres.
     III - A alegria tonta que estala em riso ligeiro.
     IV - A jactância que se torna patente ao muito falar.
      V - A singularidade que tudo procura para a sua própria glória.
     VI - A arrogância pelo que um se crê mais santo que os outros.
    VII - A presunção de quem se intromete em tudo.
   VIII - A desculpa para os pecados.
      IX - A confissão fingida, que se descobre quando um lhe manda fazer coisas ásperas e duras.
       X - A rebelião contra o Mestre e os Irmãos.
      XI - A liberdade de pecar.
     XII - O costume de pecar.
A HUMILDADE É A VIRTUDE QUE INCITA O HOMEM A MENOSPRESAR-SE ANTE A LUZ DO SEU PRÓPRIO CONHECIMENTO...